Wauw, Monique valt 44 kg af op een gezonde manier!

11973784_1022352537795461_225892862_o

Waar vele vrouwen van dromen is Monique gelukt. Zij is namelijk 44 kg afgevallen door middel van een gezond dieet en lifestyle aan te volgen. Tegenwoordig is gezond diëten lastig. Er zijn zoveel verschillende soorten dat je simpelweg niet weet welke je het beste kan kiezen.

Persoonlijk ben ik echt een ramp wat betreft een gezonde 11937881_808192789327040_578987586_nlifestyle. Ik kan heel makkelijk afvallen, maar ik eet het er altijd weer heel makkelijk aan. Daarom heb ik zoveel bewondering voor Monique, haar wilskracht, haar doorzettingsvermogen en haar motiverende woorden. Ik ken Monique al jaren en ik zag steeds hoe zij vocht om haar doel te bereiken. Laatst vroeg ik Monique wat voor haar de reden was om af te vallen. ‘Nou Ahlam, in mijn hoofd zag ik mezelf altijd slanker, maar wanneer ik mezelf op foto’s zag schrok ik mezelf rot. Toch was dat niet de belangrijkste reden. Ik leer mijn kinderen altijd gezond te eten en ik was daar altijd heel streng in. Alleen zelf at ik allerlei ongezonde dingen. Hoe kan je het goede voorbeeld willen geven, terwijl je het zelf niet doet. ’

11943384_808192782660374_526265165_nWauw ik kreeg een brok in mijn keel van haar woorden. Want willen wij niet allemaal het juiste voorbeeld geven aan iemand. Hoe mooi is het als jij dat rolmodel kan zijn voor velen en het belangrijkste is hoe fijn is het dat je jezelf zelfverzekerder kan voelen in een lichaam waar je trots op bent.

Met trots mag ik ook aankondigen, dat op elke maandag Monique hier als gast-blogger tips en trucs zal geven met betrekking tot gezonde voeding en sporten.